반응형 키토다이어트 #저탄고지다이어트 #다이어트1 키토 다이어트는 누가 해야 하나요? #1 키토 다이어트는 어떤 다이어트인가요? 저탄 고지 다이어트를 아시나요?키토 다이어트는 저탄고지 다이어트의 다른 말로, 일반적인 많은 사람들처럼 탄수화물을 에너지원으로 쓰는 게 아닌, 지방을 에너지원으로 사용해서 먹을수록 살이 빠지는 새로운 차원의 다이어트입니다. #2 그럼 누구에게 적합할까요? 우선 이런 분에게는 적합하지 않습니다. 1. 태생부터 날씬하게 태어난 사람2. 스스로 식사 양을 조절할 수 있는 사람3. 느끼한 음식을 잘 못 먹는 사람 그럼 반대로 생각하면 답이 나오겠죠. 키토 다이어트는 이런 사람에게 적합합니다. 1. 가족이 비만인 사람이 많은 사람 (태어날 때부터 비만 유전자를 갖고 태어난 사람)2. 과식을 자주 하는 사람 (섭식장애가 있는 사람)3. 고기를 좋아하는 사람.. 2022. 10. 28. 이전 1 다음 반응형
