수족구 증상, 원인, 예방법
수족구병은 주로 어린아이들 사이에서 유행하는 바이러스성 질환으로, 손과 발, 입 안에 물집이 생기고 발열이 동반되는 것이 특징입니다. 특히 여름과 가을철에 자주 발생하며, 어린이집이나 유치원에서 쉽게 전파됩니다. 수족구 증상을 조기에 인지하고 적절히 대처하는 것이 매우 중요합니다. 이 포스팅에서는 수족구 원인, 증상, 예방법, 그리고 치료 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 수족구 원인 수족구병은 콕사키 바이러스 A형과 엔테로바이러스 71형에 의해 발생하는 전염성 질환입니다. 이 바이러스들은 주로 사람 간의 접촉, 공기 중의 비말, 오염된 물건 등을 통해 전파됩니다. 특히 아이들이 많이 모이는 장소에서 쉽게 확산될 수 있습니다. 주로 5세 이하의 어린아이들에게서 발생하지만, 드물게 성인에게도 발병할 ..
2024. 7. 9.
단호박 효능, 찌는법, 요리
단호박은 그 달콤한 맛과 부드러운 질감으로 많은 사람들에게 사랑받는 식재료입니다. 뿐만 아니라, 단호박은 다양한 건강 효능을 지니고 있어 건강을 챙기는 데도 유익합니다. 이번 포스팅에서는 단호박 효능, 찌는법, 요리에 대해 자세히 알아보겠습니다. 단호박 효능 생 단호박 칼로리가 궁금하다면? ▼ 생 단호박 칼로리 알아보기 1. 풍부한 영양소단호박은 비타민 A, C, E와 같은 항산화 비타민이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 비타민들은 면역력을 강화하고, 피부 건강을 유지하며, 시력 보호에 도움을 줍니다. 또한, 단호박에는 식이섬유가 많이 포함되어 있어 소화 기능을 돕고 변비 예방에 효과적입니다. 2. 면역력 강화단호박에 포함된 비타민 A와 C는 강력한 항산화제 역할을 합니다. 이는 면역 체계를 강..
2024. 7. 5.
