반응형 어깨통증운동요법1 어깨통증 원인 8가지 해결책 어깨는 우리 몸에서 가장 많이 움직이는 관절 중 하나로, 일상생활에서 많은 역할을 합니다. 그러나 어깨의 중요성에도 불구하고 우리는 종종 어깨통증을 겪곤 합니다. 어깨통증의 원인은 다양하며, 이를 제대로 이해하고 관리하는 것이 중요합니다. 이번 포스팅에서는 어깨통증 원인 8가지와 해결책에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 어깨통증 주요 원인 8가지 어깨통증 관련 질병이 궁금하다면? ▼ 어깨통증 질병 알아보기 1. 회전근개 손상어깨에는 네 개의 작은 근육이 모여 회전근개를 형성합니다. 이 회전근개는 어깨의 움직임을 도와주고, 안정성을 유지하는 역할을 합니다. 그러나 과도한 사용이나 무리한 운동으로 인해 회전근개가 손상될 수 있습니다. 회전근개 손상은 어깨통증과 함께 운동 범위의 제한을 초래할 수 있습니다. 2.. 2024. 7. 4. 이전 1 다음 반응형
